Équipement
En bref : La règle courante est de ne pas dépasser dix pour cent de votre poids, sans l'eau ni les provisions. Pour 70 kilos, cela fait environ sept kilos.
Tout l'art de faire son sac consiste à trouver le compromis entre un sac léger et assez d'équipement. La plupart des pèlerins emportent beaucoup trop de choses la première fois, et ils le paient vite : chaque kilo prend de la force qui manque en fin d'étape.
La liste suivante est une proposition. N'emportez que ce qui vous semble utile. Notre article sur le poids du sac à dos explique combien il peut peser au final.
Liste de matériel pour le pèlerinage
Équipement de base
- Chaussures de randonnée confortables et bien rodées
- Sac à dos adapté avec ceinture ventrale, 30 à 40 litres
- Veste de pluie ou poncho
- Pantalon de randonnée et deux hauts de rechange
- Trois paires de chaussettes de randonnée
- Sac de couchage léger
- Gourde
- Serviette à séchage rapide
- Lampe frontale
- Couteau de poche ou couverts de camping
Trousse à pharmacie
- Pansements pour ampoules et pansements classiques
- Matériel de bandage
- Pommade cicatrisante
- Crème solaire
- Vos médicaments personnels
Papiers et électronique
- Carte d'identité ou passeport
- Carte d'assurance maladie
- Carte bancaire ou carte de crédit
- Credencial
- Téléphone et chargeur
S'il reste de la place
- Pantalon de pluie
- Lunettes de soleil et chapeau
- Chaussures légères pour les hébergements
- Bâtons de marche
- Carnet de voyage
- Matelas de sol léger, si vous voulez aussi dormir dehors
Cette liste existe aussi en PDF à cocher.
Ce qui peut rester à la maison
Laissez chez vous ce que vous prenez « au cas où ». Un deuxième pantalon, un gros livre ou une trousse de toilette bien remplie pèsent vite plus d'un kilo. Presque tout ce dont vous aurez malgré tout besoin se trouve le long des grands chemins, en pharmacie et dans les petits commerces.
Faites votre sac une fois pour essai et marchez une journée entière avec. Vous saurez ensuite exactement ce qui peut sortir. Le budget joue aussi un rôle : vous n'avez pas besoin de matériel spécialisé coûteux, mais de bonnes chaussures et un sac adapté valent la dépense.
Questions fréquentes
Quel poids de sac à dos pour un pèlerinage ?
La règle courante est de ne pas dépasser dix pour cent de votre poids, sans l'eau ni les provisions. Pour 70 kilos, cela fait environ sept kilos.
Quelles sont les meilleures chaussures pour le chemin de Compostelle ?
Celles que vous avez bien rodées. Beaucoup de pèlerins prennent des chaussures de randonnée légères ou des chaussures de trail, une demi-pointure à une pointure au-dessus de la normale, car les pieds gonflent en marchant.
Ai-je besoin d'un sac de couchage ?
Oui, les auberges ne fournissent le plus souvent qu'un matelas avec une housse jetable. En été, un sac de couchage léger ou un sac à viande suffit.