Pauzes inplannen tijdens het pelgrimeren

In het kort: Ongeveer om de twee uur een korte pauze met je rugzak af en een langere rond het middaguur. Daarnaast helpt een rustdag om de zeven tot tien dagen.

Op dagen dat het erg heet is of je een lange tocht voor de boeg hebt, zijn pauzes verstandig. Een pelgrimstocht hoeft niet de hele tijd zwaar te zijn. Neem vaker korte pauzes en geniet van de natuur en het landschap. Pauzes inplannen is belangrijk.

Veel restaurants in Spanje en andere landen gaan 's avonds pas om 20 uur open. De tijd tussen je aankomst in de herberg en het avondeten kan dan erg lang worden, en de route des te langer. We raden aan om onderweg vaker korte pauzes te nemen. Ook kort voor je doel kun je nog binnenlopen in de leuke kleine cafés langs de weg.

Geniet van de natuur en het mooie landschap dat je leert kennen. Een andere tip is om met andere pelgrims te praten en kennis te maken. Misschien kun je zelfs samen met je nieuwe kennissen verder pelgrimeren. Pauzes inplannen is erg belangrijk. Neem niet te veel hooi op je vork!

Hoe vaak en hoe lang?

Een eenvoudige regel: om de twee uur rugzak af en schoenen uit, zo mogelijk ook je sokken. Je voeten koelen af en je ziet drukplekken voordat er blaren van komen. Bij hitte is het ook verstandig om heel vroeg te vertrekken en de middaguren in de schaduw door te brengen. In Spanje zijn veel winkels 's middags gesloten, koop je proviand dus 's ochtends.