Dias de descanso na peregrinação: quando precisa de uma pausa

Em resumo: Mais ou menos a cada sete a dez dias. Com dores, também mais cedo.

Muitos peregrinos perdem dias por não os planearem. Quem anda sem parar arrisca tendinites e bolhas que, no fim, custam mais tempo do que uma etapa livre.

Com que frequência?

Uma boa regra prática é de sete em sete a dez em dez dias. Na primeira semana, as pernas e os pés estão mais sensíveis. Guie-se pelo corpo, mesmo que o plano diga outra coisa. Saiba mais sobre distâncias diárias sensatas no artigo Que distância se percorre?

Onde?

As cidades maiores têm farmácias, lojas e coisas para ver. No Caminho Francês são boas opções Burgos e León, e no Caminho Português o Porto ou Pontevedra. Quem prefere a natureza procura uma pequena aldeia com um bom jantar.

Albergues e dias de descanso

Os albergues públicos permitem geralmente apenas uma noite. Para um dia de descanso, escolha por isso um albergue privado ou um pequeno hotel. Se já dorme há algum tempo em dormitórios, permita-se um quarto individual.

O que fazer?

Pouca coisa. Pôr os pés para cima, lavar a roupa, tratar das bolhas, passear. Um passeio curto ajuda mais do que passar o dia inteiro na cama. Saiba mais sobre o tema em Planear as pausas.