Días de descanso en el Camino: cuándo hacen falta

En resumen: Más o menos cada siete a diez días. Si hay dolor, también antes.

Muchos peregrinos pierden días por no haberlos planificado. Si no paras, te arriesgas a tendinitis y ampollas que al final cuestan más tiempo que una etapa libre.

¿Con qué frecuencia?

Una buena regla es cada siete a diez días. En la primera semana las piernas y los pies están más sensibles. Hazle caso a tu cuerpo antes que al plan. Tienes más sobre las distancias diarias razonables en el artículo ¿Qué distancia se recorre?

¿Dónde?

Las ciudades grandes tienen farmacias, tiendas y cosas que ver. En el Camino Francés son adecuadas Burgos y León, y en el Camino Portugués, Oporto o Pontevedra. Si prefieres la naturaleza, busca un pueblo pequeño donde se cene bien.

Albergues y día de descanso

Los albergues públicos suelen permitir solo una noche. Para un día de descanso, elige por eso un albergue privado o un hotel pequeño. Date el gusto de una habitación individual si llevas tiempo durmiendo en dormitorios comunes.

¿Qué hacer?

No mucho. Poner los pies en alto, lavar la ropa, curar las ampollas, dar una vuelta. Un paseo corto ayuda más que pasarte el día en la cama. Tienes más sobre el tema en Planificar las pausas.