¿Qué distancia se recorre al peregrinar?

En resumen: Lo habitual son 20 a 25 kilómetros. Si empiezas, mejor con 15 a 20 kilómetros, y quien esté entrenado puede hacer 30.

A menudo se pregunta cuántos kilómetros se hacen al día al peregrinar. Es mejor no ponerse objetivos fijos. Los kilómetros diarios dependen mucho de tu forma física y tu estado de salud. Entonces, ¿qué distancia puedes hacer?

Si sueles hacer senderismo y en general caminas distancias largas, 30 km al día no deberían ser un problema. Pero al peregrinar influyen sobre todo estos factores:

• Forma física

• Estado de salud

• Tipo de camino

• Desnivel

• Tiempo

• Pausas

• Lugares de interés

Muchos peregrinos prefieren tomarse su tiempo y hacen solo 10 km al día.

Ten en cuenta el desnivel. Caminar por zonas de montaña es mucho más duro que por caminos llanos y rectos.

Cada uno debe averiguar y decidir su propia distancia.

Una referencia útil

La mayoría de los peregrinos camina entre 20 y 25 kilómetros al día. Para los 780 kilómetros del Camino Francés eso supone unas cinco semanas. Planifica etapas más cortas la primera semana, porque es cuando los pies y la espalda se acostumbran al esfuerzo, y haz un día de descanso cada siete a diez días más o menos. Calcula además unos cuatro kilómetros por hora, sin contar las pausas. Tienes un resumen de las distancias en la página Camino de Santiago.