Cammino di Santiago per principianti: il primo viaggio

In breve: Sì. L’esperienza di escursionismo aiuta, ma non è un requisito. Contano scarpe rodate, uno zaino leggero e tappe brevi nella prima settimana.

Il primo pellegrinaggio di rado fallisce per i chilometri. Di solito sono i dettagli a creare problemi: scarpe troppo nuove, uno zaino troppo pesante o un primo giorno troppo ambizioso. Con un po’ di organizzazione si può evitare.

Il percorso: meglio iniziare con poco

Non devi percorrere subito 780 chilometri. Una settimana da Sarria a Santiago basta per capire se il pellegrinaggio fa per te, e basta anche per la Compostela. Due settimane sono sufficienti per il Cammino Portoghese da Porto. Con cinque settimane libere puoi fare tutto il Cammino Francese. Un confronto tra i percorsi è nella pagina sul Cammino di Santiago.

Le tre cose da chiarire prima di partire

Per prima cosa le scarpe: rodale per diverse settimane, anche con lo zaino pieno. Poi la credenziale: ordinala per tempo, perché il rilascio richiede spesso qualche settimana. Infine il peso: prepara lo zaino per prova e pesalo. Il nostro articolo sul peso dello zaino ti aiuta a scegliere cosa togliere.

La prima settimana

All’inizio meglio camminare 15 chilometri che 25. Il corpo si abitua allo sforzo solo dopo qualche giorno e la maggior parte delle vesciche nasce proprio in questa fase. Se parti da Saint-Jean-Pied-de-Port puoi dividere la tappa dei Pirenei verso Roncisvalle con una sosta a Orisson.

Conviene prenotare un alloggio per la prima notte. Dopo capirai presto quanto è affollato il tuo tratto e potrai decidere in base alla situazione. Il nostro articolo su ostelli e prenotazioni ti aiuta.

Errori tipici all’inizio

Molti partono troppo veloci, perché sembra che tutti gli altri vadano veloci. Trova invece il tuo ritmo, anche se significa camminare da solo. Bevi prima di avere sete e durante le pause togliti le scarpe. Occupati subito di ogni punto di pressione. Una giornata con una vescica aperta è molto più lunga dei cinque minuti che servono per un cerotto.