Camino de Santiago para principiantes: cómo planificar tu primera peregrinación

En resumen: Sí. La experiencia en senderismo ayuda, pero no es un requisito. Lo importante es llevar un calzado bien domado, una mochila ligera y hacer etapas cortas la primera semana.

Lo que suele estropear una primera peregrinación son los pequeños detalles: un calzado demasiado nuevo, una mochila demasiado pesada o un primer día demasiado ambicioso. Rara vez son los kilómetros. Con algo de planificación se puede evitar.

Ruta: mejor empezar por algo corto

No tienes que caminar 780 kilómetros de golpe. Una semana de Sarria a Santiago basta para saber si peregrinar va contigo, y también para la Compostela. Con dos semanas haces el Camino Portugués desde Oporto. Si tienes cinco semanas libres, puedes hacer todo el Camino Francés. Encontrarás una comparativa de rutas en la página Camino de Santiago.

Las tres cosas que debes resolver antes

Primero, el calzado: dómalo durante varias semanas, también con la mochila llena. Luego, la credencial: pídela con tiempo, porque la expedición suele tardar unas semanas. Y por último, el peso: haz la mochila de prueba y pésala. Nuestro artículo sobre el peso de la mochila te ayudará a descartar cosas.

La primera semana

Al principio camina mejor 15 kilómetros que 25. El cuerpo tarda unos días en acostumbrarse al esfuerzo, y la mayoría de las ampollas salen justo entonces. Si sales de Saint-Jean-Pied-de-Port, puedes dividir la etapa de los Pirineos hasta Roncesvalles parando en Orisson.

Conviene reservar alojamiento para la primera noche. Después verás enseguida cuánta gente hay en tu tramo y podrás decidir según la situación. Nuestro artículo sobre albergues y reservas te ayudará.

Errores típicos al principio

Muchos salen demasiado rápido porque todos los demás parecen ir rápido también. Busca tu propio ritmo, aunque eso signifique caminar solo. Bebe además antes de tener sed y quítate el calzado en las pausas. Atiende enseguida cualquier punto de presión. Un día con una ampolla abierta se hace mucho más largo que los cinco minutos de ponerse un apósito.