Wandelstokken tijdens het pelgrimeren: de moeite waard?

In het kort: Meestal niet. Ze horen in de ruimbagage. Veel pelgrims kopen hun stokken daarom pas op de startplaats.

Over stokken zijn pelgrims het niet eens: de een wil niet zonder lopen, de ander vindt ze overbodig. Voor de meeste mensen wegen de voordelen zwaarder.

Wat stokken opleveren

Bergaf ontlasten ze je knieën en enkels, en dat merk je vooral met bagage. Bergop helpen ze om het gewicht over je armen te verdelen. Op natte stenen en steenslag geven ze houvast, bij rivieren of in het donker ook. Vooral mensen met knieklachten hebben er baat bij.

De juiste lengte

Houd de greep vast, je elleboog hoort ongeveer een rechte hoek te maken. Bergop mogen de stokken iets korter zijn, bergaf iets langer. Opvouwbare modellen zijn goed aan je rugzak te bevestigen, maar iets duurder.

Het vliegtuig

Stokken mogen meestal niet in je handbagage. Vlieg je alleen met een rugzak in de cabine, koop ze dan op je startplaats. Vraag het ook bij de herberg na: sommige hebben stokken die andere pelgrims hebben achtergelaten. Ze wegen zo'n 500 gram, reken dat mee in het gewicht van je rugzak.

Stokken of staf?

De klassieke pelgrimsstaf ziet er mooier uit en past bij de traditie, maar helpt maar aan één kant. Voor je gewrichten zijn twee lichte stokken beter. Neem wat bij je past. De rest van je uitrusting vind je in onze paklijst.